علاج مسمار القدم ، مسمار القدم هو عبارة عن قطعة صفراء من الجلد المتصلب الموجودة في أسفل القدم وتحدث نتيجة الضغط على القدم أو حدوث احتكاكات مستمرة فيها مثل ارتداء حذاء ضيق أو الوقوف والمشي لفترات طويلة وتسبب الإحساس بالألم عند الضغط عليها أو ارتداء الحذاء أو المشي، موقع دار الطب يعرفكم بشكل أكبر على مسمار القدم وكيفية علاجه.
علاج مسمار القدم
نقع القدم في الماء
يساعد نقع القدم في الماء الدافيء على تليين القدم والتخلص من التشققات والجلد الجاف وذلك من خلال نقع القدم لفترة طويلة في الماء والصابون وإزالة الجلد المتصلب على القدم وبالتالي التخلص من مسمار القدم.
يساهم استخدام الحجر الخفاف في تدليك القدم في التخلص من مسمار القدم أيضاً حيث يعمل الحجر على إذابة الجلد الصلب والتخلص منه.
ترطيب الجلد باستمرار
يظهر مسمار القدم نتيجة تصلب الجلد وتراكم هذه الطبقات مكونة مسمار القدم وبالتالي يجب ترطيب القدم بشكل مستمر من خلال استخدام الكريمات المرطبة والفازلين للتخلص من الجلد المتصلب والتشققات.
استخدام مادة صودا الخبز
يمتلك صودا الخبز العديد من الخصائص المطهرة والمضادة للفطريات والبكتيريا كما تساعد في إذابة طبقات الجلد الميت والمتصلب وذلك من خلال إضافة كمية من صودا الخبز إلى الماء ونقع القدم في المزيج لفترة حتى يساعد على تفتيت الجلد الميت وتقشيره والتخلص من مسمار القدم.
عصير الليمون
يساهم إضافة عصير الليمون على مسمار القدم في إذابته والتخلص من الجفاف وذلك من خلال إضافة القرنفل إلى كمية قليلة من عصير الليمون ووضع المزيج على مسمار القدم حتى يذوب الجلد المتصلب تماماً.
خل التفاح والثوم
يساعد خل التفاح بفعل طبيعته الحمضية على التخلص من فطريات القدم وإذابة الجلد الميت ومعالجة مسمار القدم بصورة ملحوظة.
أما ع الثوم فه من العلاجات الفعالة التي تقضي على فطريات القدم وتطهرها كما يساعد على الحد من حدوث التهابات في الجلد لاحتوائه على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة.
أقرأ
زيت الخروع
يعد زيت الخروع من المواد الفعالة في علاج مسمار القدم حيث يتم وضع كمية من زيت الخروع على قطنة صغيرة وتطبيقها على مكان المسمار ولفها ثم تركها حتى الصباح على القدم للحصول على أفضل نتيجة.
متى يجب الذهاب إلى الطبيب في حالات مسمار القدم
- عند تطور مسمار القدم وتطور الجرح إلى خدوش حدوث نزف من المكان.
- عند ظهور قيح او صديد من المكان الذي يتواجد به مسمار القدم يجب التوجه للطبيب على الفور لمعرفة السبب.
- إذا كان الشخص مصاباً بأي مرض متعلق بالأوعية الدموية أو أمراض القلب يجب عليه استشارة الطبيب والتعرف على تطورات المشكلة ومدة تأثيرها على الصحة.
مجموعة من النصائح الواجب اتباعها للوقاية من مسمار القدم
- الحرص على العناية بنظافة القدم وغسلها بشكل مستمر في الصباح والمساء.
- ترطيب القدم دائماً ولاسيما في فصل الشتاء حيث تتعرض البشرة للجفاف من أي وقت مضى.
- ارتداء الأحذية الفضفاضة والطبية المريحة للقدم حتى لا يسبب ذلك ضغط على القدم والتسبب بإيذاء الجلد.
- الحرص على القيام بقص الأظافر بشكل مستقيم وعدم القص من الجوانب.
- الحرص على تغيير الجوارب بشكل يومي واستخدام بودرة خاصة بالتعرق لتجنب نمو البكتيريا والفطريات في القدم.
- عند الشعور بألم أو شكوى يجب القيام بفحص القدم عند طبيب مختص.
- غسل القدم باستعمال الحجر الخفاف الذي يساعد على إزالة الجلد الميت والتخلص منه.
- الحذر من المشي على أرض خشنة أو المشي دون حذاء لتجنب التعرض للخشونة والجفاف.
Originally posted on 13 سبتمبر، 2019 @ 7:13 م
