فوائد

فوائد البروكلى للجسم وإنقاص الوزن

فوائد البروكلى للجسم وإنقاص الوزن ، يسمي البروكلي بالقرنبيط حيث أن من فصيلة الخضروات الملفوفة التي تحمي الجسم بكثير من الأمراض وهو من الخضراوات التي لها فائدة عاليه لدي جسم الإنسان وبه كميه فيتامينات عاليه وله فوائد كثيرة. قدمنا منذ قليل مقال عن فوائد القرنبيط الذى يخلط الكثيريرن بينه وين البروكلى ، واليوم نواصل تغطيتنا على موقعنا دار الطب فى مقال مميز عن فوائد البروكلى للجسم وإنقاص الوزن .

 فوائد البروكلى للإنسان

فوائد البروكلى للجسم وإنقاص الوزن
فوائد البروكلى للجسم وإنقاص الوزن
  • يحافظ علي الجسم من الإصابة بإمراض قرحه المعدة.
  • ويقى الجسم من الإصابة بالسكر وضغط الدم كما يمنع الإصابة بالجلطة.
  • يرفع من الكوليسترول ويقلل من أمراض السمنة ويجعل الجسم رشيقا.
  • يحمى الجسم  من  الإصابة بأمراض السكتة الدماغية.
  • يحافظ على الجسم من أمراض العظام كهشاشة العظام.
  • كما يقلل أزمة القلب وجلطته ويساعد علي انتظام معدل ضغط الدم الطبيعي.
  • كما يعمل علي منع حدوث الاضطرابات.

اقرأ ايضاً : فوائد الحناء

فوائد البروكلى للحماية من السرطان

فوائد البروكلى للجسم وإنقاص الوزن
فوائد البروكلى للجسم وإنقاص الوزن

يمنع الإصابة بإمراض السرطانات لأنه يحتوي علي ماده الجلوسارفين الذي يعمل علي محاربه الخلايا السرطانية ويعمل كمضاد للالتهابات، كما أنة يحمي الجسم من الحساسية وأشعه الشمس، غني بالكالسيوم الذي يحافظ علي صحة العظام كما يوجد به سعرات حرارية منخفضة تعمل علي تقويه الجسم ، به حمض الفوليك الذي يحمي الجنين من التشوهات كما يوجد به الكالسيوم والحديد الذي يحافظ علي الجسم ويمده بالطاقة يساعد علي طرد الخلايا السرطانية الضارة ويعمل كمكافح للعدوى، يقوي مناعة جسم الإنسان وخاصة الحوامل ويحافظ علي الجسم من سرطان الثدي ،يطرد السموم الموجودة بالجسم.

أهم فوائد البروكلى لحماية البشرة وإنقاص الوزن

يحمي البشرة ويعمل علي نضارتها ويعمل علي حماية العين من الجفاف ويعمل علي خفض الوزن وتقليل الدهون لأنه يسد الشهية ويساعد علي الإحساس بالشبع، يحافظ علي المعدة من الالتهابات كما يحمي الجسم من البكتريا التي تضر الجسم، يعمل علي حماية القلب من بعض الأمراض يساعد علي تنظيم الجلوكوز الذي يساهم  علي ضبط مستوي السكر ويقلل من الإصابة بالسكتة الدماغية، يعمل علي امتصاص السكر من المعدة التي تحافظ علي الوزن ويحمي الجسم من الأنيميا، يقوي الأسنان ويحافظ علي الجسم من نزلات البرد والسعال ويحافظ علي سلامه الجهاز العصبي، ويقوي المخ ويعمل محسن للذاكرة ويخلص الجسم من بعض الإمراض، يحافظ علي الكلي من الحصوات ويوجد به مضادات للأكسدة التي تقوي الجهاز المناعي ويوجد به ألياف تعمل علي تسهيل الهضم.

Originally posted on 16 سبتمبر، 2019 @ 11:47 ص

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق