مشروبات لعلاج الامساك يشعر الإنسان في الكثير من الأحيان يصاب بالإمساك وهو عبارة عن بطء في عمل الأمعاء وعدم قدرتها على أداء وظائفها بشكل طبيعي فيكون لدى الشخص صعوبة في الإخراج فيتعرض للشعور بعدم الراحة بإستمرار، ولكن هناك مشروبات لعلاج الإمساك سريعة وفورية سوف نتعرف عليها في هذا المقال وهي غير ضارة ولا تؤثر على الجسم بالسلب تابعوا معنا.
مشروبات لعلاج الامساك واعراضة
- الإستفراغ بإستمرار والشعور بانتفاخ في البطن.
- الشعور بعدم راحة أثناء عملية الإخراج.
- قلة حركة الأمعاء على عكس الطبيعي.
- عدم قدرة الشخص على إخراج البراز لفترات طويلة.
أسباب تؤدي للإصابة بالإمساك
هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بالإمساك ومن أهمها ما يلي:
- تناول الأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم كأدوية الحموضة.
- وجود اضطرابات في الأكل.
- إصابة الشخص بسرطان القولون.
- تغيير النظام الغذائي أو النشاط اليومي.
- قلة النشاط البدني وعدم تناول الماء أو السوائل بكمية كافية.
- الحمل ففي بعض الأحيان تشعر الحامل بالإمساك في الأشهر الأخيرة.
- تناول منتجات الألبان بكثرة.
- الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
- وجود مشاكل في الغدة الدرقية لدى الشخص المصاب.
- التوتر الشديد والقلق الحاد.
- عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف غذائية بشكل كافي.
- الإصابة بالأمراض العصبية أو وجود خلل في الجهاز الهضمي.
اهم مشروبات لعلاج الامساك
- تناول اليانسون أكثر من مرة في اليوم يساعد على تسهيل عملية الإخراج لمن يعانون من الإمساك عن طريق إضافة ملعقة من اليانسون في كوب من الماء ووضعه على النار حتى يغلي ثم يتم تغطيته بعد إزالته من على النار وتناوله مع إضافة السكر على حسب الرغبة.
- تناول مشروب السنامكي ويمكن تناوله من خلال إضافة ملعقة منه إلى كوب من الماء ووضعه على النار المتوسطة الحرارة حتى الغليان ثم يشرب دافئ.
- تناول بذور الكتان من خلال إضافتها إلى الماء وتناولها دفعة واحدة.
- الإهتمام بتناول المشروبات الساخنة بشكل عام في بداية اليوم على الريق قبل تناول أي طعام بنصف ساعة على الأقل.
- يمكن تناول عصير الخوخ لأنه ملين طبيعي ويحتوي على مواد طبيعية تساعد على تسهيل عمل الأمعاء بصورة جيدة.
Originally posted on 13 سبتمبر، 2019 @ 7:01 م
