اضرار الواي بروتين واسبابه عبر موسوعة دار الطب حيث يعٌد الواي بروتين من أشهر المٌكملات الغذائية لدى الرياضيين وذلك يرجع لمميزاته العديدة لجسم الإنسان، ودائمًا ما يتم إستخدامه من قِبل المحترفين وكذلك المشاهير وهو يٌستخرج من مصل الحليب المكرر، ويتم بيعه على شكل مسحوق وذات نكهات مختلفة، ويتميز بإحتوائه على عنصر البروتين والكربوهيدرات، وسوف نتعرف من خلال المقال على أهم فوائد الواي بروتين وكذلك أضراره على صحة الإنسان في حالة الإفراط في تناوله.
اضرار الواي بروتين
- يعٌد من الأطعمة المفيدة للاعبي كمال الأجسام وذلك سواء في مرحلة التضخم أو خلال فترة التنشيف، فهو يعمل على بناء كتلة عضلية خالية من الدهون، وذلك لأنه يحتوي على مجموعة عديدة من البروتينات الضرورية لجسم الإنسان والتي يكون دائمًا بحاجة لها من أجل النمو العضلي وتقليل فرص الإصابة بالهدم العضلي.
- يتميز الواي بروتين بإحتوائه أيضًا على مجموعة عديدة من الأحماض الأمينية المهمة للعضلات ولعل أهم هذه الأحماض هي اللوسين وكذلك الفالين والإيزولوسين.
- يتميز بسرعة هضمة وكذلك إمتصاصه فلقد أثبتت الدراسات على أن أكثر وقت تكون العضلات بحاجة به للبروتينات هي عقب القيام بالتمارين الرياضية، ففي خلال هذا الوقت تكون عضلات الإنسان ممزقة وخاصة عقب تمارين رياضية طويلة وشاقة، كما تكون الأنسجة العضلية أيضًا بحاجة كثيرة للبروتينات وذلك بغرض إصلاح الخلايا المتضررة وجعلها أكثر قوة.
- يعمل الواي بروتين على تقوية الجهاز المناعي للإنسان والتغلب على العديد من الأمراض المختلفة التي تواجه مثل مرض القلب ومرض السكري.
أهم أضرار الواي بروتين
من المعروف أن الواي بروتين من المنتجات الطبيعية التي يتم إستخراجها من اللبن ولذلك ففي حالة إستعماله بشكل صحيح فلا يمثل ذلك أي خطر على جسم الإنسان، ولكن في الوقت نفسه يجب على الإنسان أن يتجنب الإفراط في تناوله وذلك لتجنب المخاطر العديدة التى تنتج عن تناوله بكثرة والتي تتمثل في
- الإصابة بالغثيان.
- ارتفاع ضغط الدم لدى بعض الأشخاص.
- مشاكل عديدة في الكلي.
- الإصابة بأمراض القلب الخطيرة.
- زيادة مفرطة في الوزن.
- الإصابة بحصى الكلي.
- الإصابة بمرض السكري وحدوث إضطرابات شديدة به أيضًا.
Originally posted on 31 أغسطس، 2019 @ 1:16 م
