اضرار الشاى الأخضر يفضل أحياناً شرب الشاي الأخضر لكسر الروتين اليومي من شرب الشاي الأسود أو الأحمر، كما يفضله البعض أيضا لكسرة ما يسمع ويقرأ عن الشاي الأخضر وفوائدة الصحية، وأيضا لسهولة تحضيره وطيب مذاقه، ويقوم تحضيره من أوراق زهرة الكاميليا هو والشاي الأحمر والشاي الأسود، ولكننا اليوم سوف نقوم بإلقاء الضوء على أضرار الشاي الأخضر الذي لا يعلمها الكثيرون.
أضرار الشاي الاخضر
- للأشخاص الذين يقومون باستخدام الشاي الأخضر بكثرة وبكميات كبيرة قد يسبب في رفع كمية الكافين المتناولة والتي قد تكون سامة.
- قد أثبتت الدراسات أن عند تراكم الألمنيوم في الجسم له أضرار ويسبب العديد من الأمراض العصبية، وقد أكتشف أن نبتة الشاي تحتوي على عنصر الألمنيوم المعدني، وقد يسبب كثرة تناوله إلى تراكم الألمنيوم في الجسم، وخاصة إذا وجد مشاكل في الكلى.
- نظرا على أحتواء الشاي الأخضر على كمية من الكافيين فالإفراط في تناوله قد يزيد من كمية الحمض التي تشارك في عملية الجهاز الهضمي، وتسبب آلام بالمعدة أو الغثيان.
- هو مسبب خطير بفقر الدم إذا قمنا باستهلاك الكثير منه.
- وأيضا بما أن الشاي الأخضر يحتوي على كمية قليلة من الكافيين فعلى الرغم من ذلك فان الأفراط في تناوله يسبب الصداع لأن زيادة الكافيين في الجسم تعمل على نقص الحديد مما يسبب الصداع.
- أيضا الإفراط في تناول شرب الشاي الأخضر قد يحفز الجهاز العصبي وهذا قد بسبب الأرق.
- كما يسبب أيضا الكافيين الذي يحتوي علية الشاي الأخضر في وقت تناوله بكميات كبيرة يسبب في زيادة ضربات القلب وعدم انتظامه وأيضا مع الشعور بالآم في الصدر أو الذبحة الصدرية.
- الإفراط في تناول الكافيين الذي يحتوي علية الشاي الأخضر يمكن أن يصيب الشخص الذي يتناوله إلى الغثيان والقيء.
- وقد يسبب الإفراط في تناول الشاي الأخضر الإسهال ويساعد على كثرة الغازات، وفى حالة إصابتك بالإسهال الشديد عليك التوقف النهائي عن تناوله لفترة ما، مع أستشارة الطبيب للتأكد من عدم التعرض لأي مضاعفات مستقبلية.
- إذا كنتي حامل أو تقومين بالرضاعة الطبيعية، فتناولك للشاي الأخضر بكميات صغيرة قد يكون أمن فلا تقومي بشرب أكثر من كوبين في اليوم، أما أكثر من ذلك قد يؤدى إلى زيادة نسبة الإجهاض.
أقرأ
Originally posted on 20 أكتوبر، 2019 @ 11:52 ص
