بحث عن التدخين ، التدخين أو ما يمكن تسميته بآفة المجتمع الحديث التي انجرف وراءها العديد من الأشخاص بمختلف الأعمار متجاهلين أضراره الكبيرة على الصحة والشكل وكل ما يتعلق بذلك، ولأهمية الموضوع يقدم لكم موقع دار الطب بحث عن التدخين وجميع ما يتعلق به.
بحث عن التدخين
التدخين هو عبارة عن عملية يقوم خلالها الشخص بالمدخن بحرق مادة التبغ من خلال استنشاقها وتذوقها ويلجأ إليه الكثير من الأشخاص باعتباره يساعد في الترويح عن النفس وذهاب العصبية وهذا من الاعتقادات السيئة والخاطئة التي تودي بحياة الأشخاص بحجة البحث عن الراحة النفسية أو تفريغ طاقاتهم السلبية.
العناصر السامة المكونة للسجائر
قد لا يعرف المدخن مدى الضر الذي يقع عليه جراء القيام بالتدخين وكن دعونا نلقي نظرة سريعة على مكونات هذه السيجارة السريعة، تحتوي على ما يقارب 5000 عنصر من العناصر الكيميائية الضارة لجسم الإنسان ومن أبرزها، البنزين، الزرنيخ ومادة الكادميوم جميعها مواد بالغة في السوء تتسبب في أسوء أنواع السرطانات.
أسباب التدخين
- المعاناة من التفكك في محيط العائلة يجعل الأبناء يلجأون إلى طرق غير سوية للتنفيس عن طاقاتهم فمنهم من يلجأ إلى التدخين كنوع من أنواع الهروب من الواقع.
- محاولةتقليد المراهقين للكبار في تصرفاتهم وبالتالي على الأب والأخ أن يكونوا قدوة حسنة لغيرهم في محيط العائلة.
- الجهل بحكم الدين في تحريم التدخين حيث قال تعالى ( ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة) والتدخين هو احد أسباب الهلاك الجسدي والنفسي.
- غياب الوعي الثقافي ودور الإعلام في توعية الشباب وتحذيرهم من التدخين والتعريف بأضراره.
- صديق السوء هو من الأسباب الرئيسية التي تحرض على اللجوء للتدخين حيث يقوم الشاب بتقليد تصرفات صديقه المقرب.
أضرار التدخين
- تزداد معدلات الموت عند الأشخاص المدخنين أضعاف كثيرة عن غيرهم من غير المدخنين.
- كلما تناول الشخص السجائر كلما ازدادات حاجته للنيكوتين وذلك لما يمنحه من شعور جيد ولكنه سرعان ما يزول.
- يؤثر التدخين بشكل سيء جدا على القلب والشرايين ويسبب العديد من الأمراض.
- يتسبب في الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات ومن أبرزها سرطان الرئة.
- يعمل على تغيير نبرة الصوت بشكل سيء.
- يؤثر على جمال البشرة ويقلل من نضارتها كما يزيد من ظهور التجاعيد فيها.
- يعمل على زيادة معدلات الإصابة بمرض هشاشة العظام.
- يؤثر على انتظام الدورة الشهرية لد السيدات والخصوبة عند الرجال.
أضرار الجنين على الحامل
- يؤثر بشكل كبير على وزن الجنين.
- يزيد من احتمالية إصابة المرأة بسرطان الثدي.
- يعمل على تشوه الجنين.
- يزيد التدخين عند المرأة الحامل من فرص حدوث الإجهاض وتسمم الحمل.
- يعمل على التحريض على القيام بالجرائم وذلك لأن التدخين يجر صاحبه إلى طريق المخدرات وغيرها من الأمور التي تحرض على الفساد وارتكاب الجرائم.
مجموعة وصفات طبيعية للإقلاع عن التدخين
- تناول الجرجير، يعد لجرجير من المأكولات التي تساعد بشكل كبير في علاج مشكلة الإدمان على التدخين ويتم ذلك من خلال تناول عصير الجرجير الطازج على الريق بشكل يومي حيث يساهم في تخليص الجسسم من آثار النيكوتين الموجودة فيه نتيجة التدخين.
- الشوفان، يعد الشوفان من الأعشاب الرائعة والمفيدة والتي يساعد شراب كوبين منها بشكل يومي على التوقف عن التدخين بصورة كبيرة.
بعض النصائح للتخلص من التدخين
- محاوة إبعاد جميع الأمور التي تذكرك بالتدخين مثل الولاعات والطفايات.
- الابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة التي تحتوي على سكريات بنسب كبيرة.
- محاولة التأقلم مع الأعراض السلبية التي يسببها التوقف عند التدخين مثل القلق والتوتر وزيادة الشهية لتناول الطعام من خلال الانشغال بأمور أخرى أكثر فائدة.
Originally posted on 28 أغسطس، 2019 @ 3:42 م
