التخطي إلى المحتوى

التهاب العظام و الغضروف، التهاب العظام والغضروف يحدث عادة في المفاصل،  والمفصل هو التقاء بين عظمتين أو أكثر، وتتحرك المفاصل بشكل هين ولين وبسهولة تامة بسبب وجود نسيج مرن وأملس يدعى الغضروف، والتهاب المفاصل يكون نتيجة لتآكل  الغضروف في هذه المنطقة ويصبح السطح خشن وأملس مما ينتج عنه الالم عند تحريك المفاصل.

يظهر الم وورم وتصلب بهذا المنطقة كردة فعل اثناء تآكل الغضروف ويستمر الألم لفترة طويلة وربما ظل مدى الحياة، وقد يصيب الأطفال، يحدث الالتهابات بسبب انواع مختلفة من الامراض كالروماتيزم  الروماتويد، انفصال العظام وهو الاكثر انتشارا، وعادة يظهر لدى الاشخاص البالغين، السمنة والوزن الثقيل يؤثر ايضًا على المفاصل وربما تحدث الالتهابات ايضًا بسبب الكدمات.

اسباب التهاب العظام و الغضروف:

علاج التهاب العظام و الغضروف
علاج التهاب العظام و الغضروف

احيانا لا يوجد سبب بعينه لالتهاب الغضاريف:

  1. الاجهاد البدني، ويكون بسبب رفع الأحمال الثقيلة وممارسة التمارين الصعبة.
  2. الاصابة بعدوى بسبب نقص المناعة، وبعض الامراض كالبرد والسعال الشديد وربما تكون من الأعراض التي تظهر على الفتيات خلال دورتهم الشهرية.
  3. السمنة وعدم اتباع نظام غذائي سليم، مشاكل التماثل الغذائي لأن هذه المتلازمة تسبب ألم المفاصل وتغير واضطراب في الغضروف مما يؤدي الى الالتهاب.
  4. الصدمة يحدث التهاب الغضروف بسبب الاصابات ايضًا بسبب حادث ما.
  5. نقص في فيتامين هاء وفيتامين ج، وفيتامين د.
  6. بعض الادوية المستخدمة في علاج التهاب المفاصل و موت الخلايا والتهاب الغضاريف.
إقرأ ايضاً :   كافيتيشن للتخسيس فوائده واضراره

اقرأ أيضا الام الظهر وطرق علاجها

أعراض التهاب العظام و الغضروف:

علاج التهاب العظام و الغضروف
علاج التهاب العظام و الغضروف

يعاني المريض من التهابات شديدة الالم وتكون مصاحبة للأحمرار وربما تحدث بسبب الحمى الشدية او فقدان الوزن، وكذلك تصلب المفاصل لتشمل اليدين، والركبتين، والرسغين،  وتكون الأعراض الناتجة عن الالتهاب كما يلي :

  1. الام المفاصل ويتضح الالم عن المفاصل عندما يقوم الشخص بالضغط على المفاصل.
  2. ينتج عن التهاب الغضاريف والمفاصل تورم يستمر ويتطور لبضع ساعات او ايام.
  3. الصلابة والخشونة.
  4. ويحدث ايضا عن التواء للمفاصل.
  5. الخمول والكسل، وربما يحدث مشاكل في العين والم في الكلى عند حالات نادرة.

علاج التهاب العظام و الغضروف:

علاج التهاب العظام و الغضروف
علاج التهاب العظام و الغضروف
  1. الراحة التامة للمريض.
  2. وضع كيس من الثلج على المنطقة المصابة.
  3. تناول المسكنات مثل الباراسيتامول او المسكنات ومضادات الالتهابات.
  4. ربما يلجأ الطبيب عند يأس العلاج الى العمليات الجراحة وتعمل على تشجيع نمو الغضروف الجديد للخلايا، استبدال الغضاريف التالفة مع الغضروف الصحيح، استبدال مفصل كامل مع اخر سليم مأخذوذ من جزء أخر في المفصل.
  5. تركيب ضمادة على المنطقة المصابة وعدم الحركة.
  6. ادوية الكورتيزون.
  7. الزنجبيل من الاعشاب التي لها دور فعال في علاج الالتهاب، وتناول الزنجبيل بكميات مناسبة
  8.  الكركم هو من الاشياء المفيدة لسائر الجسم كما انه يقوي المناعة، وتستخدم ايضًا لتخلص من مشاكل إلتهاب الغضاريف ويفضل تناول الكركم كمكمل غذائي او ينتج عنه تخفيف الورم المرتبط بإلتهاب الغضاريف.
  9. احماض الاوميجا3 الدهنية، ويوجد في الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3  مثل السلمون، الجوز،  والاسماك عموما وبذور الكتان، ومن الضروري أن تتناول المكملات الغذائية لضمان الحصول على كمية مناسبة احماض أوميغا 3 الدهنية.
إقرأ ايضاً :   عشبة الشمر وفوائدها المتنوعة لن تصدق الفائدة الثامنة

وصفات لتقليل آلام المفاصل:

  1. وصفة زيت الكافور، قم بتدفئة القليل من زيت الكافور وثم ادهن المنطقة المصابة، وغطها بكيس بلاستيكي ثم ضع حولها كمادات ساخنة ويفضل ان تكون قبل النوم.
  2.  الملح الانجليزني، قم بإضافة الملح الخشن مع كمية مساوية من عصير الليمون في نصف كوب من الماء الساخن، ثم تناول مقدار ملعقة صغيرة من هذا المزيج مرتين يوميا.
  3. القرفة، لعلاج آلام المفاصل يمكنك إضافة 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة مع ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافيء وشرب هذا المزيج كل يوم على الريق.

وصلنا لنهاية المقال نتمنا ان نكون ذكرنا ما تبحثون عنه فهذا اعجبك المقال شاركه على وسائل التواصل.

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.